Nu är det slut på vilan......kl 16.30 är det spinning och efter det simning!!!
Sen blir det god pepparbiff och kanske ett glas rött...
Jag har förresten syndat idag....jag fick20 kg choklad på posten och var tvungen att smaka på några korn...
Min kära sambo har köpt en geledyna åt mej till spinningen för jag brukar gnälla om ont i baken :))))

Idag är det vilodag.....har avnjutit en god kvällsmat bestående av hamburgare, sallad, lök och hamburgerdressing

Igår tog jag det lite lungt....dels för min träningsvärk och så var det så mycke folk på gymmet...10 varv easy line blev det...40 min effektiv träning. Idag blir det simning....
vikten -2,4 kg sedan 2/1

Idag har jag ont i hela kroppen...träningsvärk kallas det så det blev bara en promenad idag på 7.5 km

Oj vilken grym träningsvärk jag har....!!!!!!!
Utan att verka tjatig så blev det pannkakor ikväll igen....så goda!!!!! Men varierade mej lite...tog hallonsylt idag istället jordgubbssylt :)
Sen har min sambo hängt på och idag var hans första kolhydratssnåla dag...inte för att han behöver gå ner i vikt för han är en marathonlöparen men han hoppas på några kilo minus så det ska gå fortare för han i spåret.
Har städat bort julen också...

Nu har jag varit ute och gått 8 km stavgång och det är så skönt ute. ..rena vårvädret. Sen så hittade vi lingon :)
Nu ska jag äta lite mat och sen blir det gymmet.

Vad jobbigt det är att gå ner i vikt....eller inte :))
Har gjort pannkakor och blev proppmätt.
Nu blir det gymmet. ...go go go!!!!!