Alla inlägg under januari 2017

Av bantarbloggen - 31 januari 2017 07:02

Kl 05.45 idag var jag på mitt livs första fight fit pass...kul och effektivt!!

Av bantarbloggen - 30 januari 2017 10:11

Börjar dagen med en fettkaffe:)

Av bantarbloggen - 29 januari 2017 19:29

Idag har jag gjort praliner med äkta guld :)

Av bantarbloggen - 29 januari 2017 17:07

Lövbiff....blomkålsris och lite lågkalori lingonsylt!

Av bantarbloggen - 28 januari 2017 17:46

Inte lätt när alla andra visar sina minuresultat... :(

Av bantarbloggen - 28 januari 2017 15:49

Idag blev det lunch på Ikea....skapligt LCHF vänlig :)

Av bantarbloggen - 28 januari 2017 10:36

Ca 2 kilo fläskkarre utan ben (jag hade picnic bog)
1 tsk salt
1 tsk chiliflakes
1 tsk paprikapulver
1 tsk chilipulver
4 vitlöksklyftor
400 gr krossade el passerade tomater (1 burk)
1 msk sambal oelek
Sätt ugnen på 100gr
Krydda köttet med salt, chiliflakes, paprikapulver och chilipulver lägg köttet i grytan (jag tog en gjutjärnsgryta) pressa i vitlöken och ha i tomatkrosset blandat med sambal oelek.
Sätt in grytan i ugnen med lock (...locket ska vara på hela tiden ) i 10-12 timmar....jag hade mitt inne över natten.

Presentation


BANTARBLOGGEN
Min resa från 88 kg

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23
24
25
26
27 28 29
30 31
<<< Januari 2017 >>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

BMI

11 sept 

29 sept  

20 okt   

1 nov   

Bloggar:

Gästbok


Skapa flashcards