Hittade 2 böcker på bokrean som verkar läsvärda...dels kokboken från mitt favoritprogram Halv Åtta hos mej.

Njuter av utsikten över Stockholms skärgård.
Vi har varit på en Ålands kryssning, dansat festat och ätit god mat...nja så god var den inte för jag spydde som en gris efter smörgåsbordet...
Nu är det snart vardag igen och nya tag...

1 mil på skidor får duga som motion för idag....

Min middag ikväll....
Benfri fläskkotlett som jag skar i skivor och lade i en ugnsform.
Blandade 2 dl grädde, 2 dl fet crème fraîche, 1 tsk sambal oelek och 0,5 dl soja....hällde det över köttet och in i ugnen 200 gr 1 timme. Till det hade jag blomkål och en grönsallad....helt ok och gott och framförallt enkelt.

Idag har jag åkt årets första skidåkning...7 km blev det ...en helt underbar tur....nykörda skidspår och snöklädda träd och minus 6 grader!
Nu har jag ätit omelett och bacon och ikväll ska jag försöka hitta på något gott...

Jag brukar alltid ha en vattenflaska på jobbet och sista veckan så har jag haft en ny fin...med skruvkork....igår såg jag att jag fått ett sugmärke på underläppen...av vattenflaskan ha ha

Easy line

På gymmet finns det en speciell sal med  hydraliska maskiner...jag har alltid trott att easy line betyder typ pensionärsgympa men igår provade  jag att köra Tabata där, jag körde 20 s och vilade 10s...det är 9 maskiner och det var jobbigt!!! Jag körde 3 rundor bara för att testa men där ska jag köra fler gånger för det var inte bara jobbigt utan roligt också..

Easy Line

effektiv cirkelträning i ”mjuka” maskiner, styrketräning som samtidigt ökar energiförbrukningen i kroppen. Du behöver inte göra några inställningar innan du sätter igång. Ju snabbare du utför rörelserna, desto mer ökar motståndet och tvärtom

Det är ju snart alla hjärtans dag...och jag hittade jättegullig pasta som jag inte kunde låta bli att köpa...röda och vita pasta hjärtan.