Nu har jag varit till gymmet och tränat....20 min crosstrainer och 20 min gång på löpbandet och så lite styrka på maskiner, man orkar inte så mycket på 450 kalorier/dag så jag tar det lite lugnt.
Sen kan jag erkänna att jag syndade när jag kom hem.....pepparkakor blev det :((( usch jag är en dålig människa.

Oj vilken träningsvärk jag har i magen och i sidfläsket!!!
Men det blir nog en tur till gymmet idag med.....jag har en PT som puffar på mej!
Igår körde jag 40 min på löpbandet och mage, rygg övningar, vi körde tabata träning.....
Fick låna en Apple IPod Nano och nu har jag beställt en egen.....:))) en rosa liten goding