Ikväll var jag till gymmet men det var inget kul för där var det smockfullt med folk...det var väntetid på alla maskinerna och det gillar inte jag. Jag stod i alla fall 25 min på crosstrainern och körde sen lite mage.

När jag kom hem så gjorde jag morgondagens matlåda....en väldigt god mat som jag fick tips på idag på jobbet, enkelt också...

Jag brynte strimlad vitkål i lite smör tills den blev mjuk, hade i köttfärs och rörde om med en gaffel så den blev smulig, saltade och pepprade.

Hade därefter i en halv buljongtärning och en liten liten skvätt soya och till sist men inte minst...grädde!!

Lät det puttra  ett tag och sen var det klart

Ett ägg med majonäs....mättar otroligt bra

Efter 2 dagar med strikt LCHF så är jag redan i ketos....nu ska jag läsa Aftonbladets LCHF bilaga...

Den här veckan kör jag LCHF
Frukost: 2 ägg med majonäs
Lunch: kycklingfile och bea sås

Nu har jag varit till gymmet och kört tabataträning...det är så kul och ger mycket, det enda man behöver är en eller 2 kettlebells.
Nu blir det kycklingfilé och bea sås. INGET GODIS IDAG!!!!!!

Fredagar är bästa dagen på hela veckan....fredagsmys för mej innebär inte godis chips och alkohol utan vi har varit till gymmet och tränat....sen blev det 30 min simning och nu har vi avnjutit en god sallad.
Ha en mysig kväll...

Nu har jag löst nytt gymkort och köpt 15 bilpåsar *ler*

Idag är det en ganska så bra dag....jag känner mej pigg, jag ska lösa nytt månadskort på gymmet, jag har bokat en ålandskryss med min älskling och så har jag köpt en snygg T-shirt....bara min vikt som jäklas.....
Vill ni se min nya T-shirt?