Idag är min vikt samma som igår, kan bero på att jag åt en supergod sallad igår....:-)

Dags för min goda lunch....en chokladshake:-)

Måndag...en ny vecka och nya möjligheter!!!

Min vikt var idag 82 kg, sammanlagt minus 6 kg så nu är det nya krafttag som gäller för jag ska inom en snar framtid vara under 80 kg.

Det syns kanske inte så mycket på vågen men det känns på kroppen och kläderna att det händer saker.

Så idag är det ren kur som gäller....påsarna är med till jobbet och vattenflaskan är fylld och står här bredvid mej.

Igår gjorde jag praliner av mörk choklad och idag blev det min favoritpralin, vit choklad med mörk kaffelikörtryffel.

jag får stålsätta mej för att inte äta av dom....40 stycken blev det.

....men jag tog en och den var supergod MUMS!!!!!

En fin ask är ett måste....

Idag har jag faktiskt ätit mat

Lax med fetaost/creme fraiche...mycket gott och LCHF mat såklart.

Lägg wok grönsaker i en ugnsform, lägg på laxfileer och salta och peppra, jag tog citronpeppar. Smula ner en fetaost i creme fraiche och mosa sönder osten med en gaffel, häll blandningen över laxen.

In i ugnen 200 gr i 30 min.

enkelt och jättegott!!!

Jag har en hobby som absolut inte har med min bantning att göra...jag gör praliner av den finaste av finaste choklad.

Jag har inte gjort några sen i våras på grund av den fuktiga sommaren, det går inte att gjuta fina praliner i hög luftfuktighet.

Men idag fick jag lust igen så fram med grytan, termometern och makens finaste whiskey och min favorit baileys.

Lite ringrostig var jag men pralinerna blev hyfsat fina tycker jag.

Alla blev inte så blanka som de ska vara så jag pudrade över lite choklad, de är supergoda och roligt att kunna bjuda på hemmagjorda praliner.

6 km PW avklarad i härlig höstluft och strålande sol.

Jag har ett monster boende i mej , ett elakt sockermonster som gör mej illa! I 4 veckor har jag druckit mina shakes och så faller jag dit bara jag får en bra anledning, nu var det en jobbresa och då ska man frossa i god mat och fika hit och dit och det värsta är att man oftast blir bjuden!!!!
Jag hade gått ner 7,2 kg och nu har jag gått upp 2 av dom :((
Jag är en missbrukare helt enkelt, en sockerberoende.