Fredag...Löning...och ett ordentligt skutt neråt på vågen!!!

50 min kondition idag på gymmet

Äntligen börjar vikten gå neråt igen

Eftersom jag älskar roddmaskinen på gymet så har det blivit lite för mycket rodd, så nu har jag fått ont i en muskel i ryggen.

Så igår blev det 50 min crosstrainer istället...kanske kör den idag med för jag törs mej inte på några andra övningar.

imorgon är det vilodag för mej!

Idag skiner solen från en klarblå himmel men det är kallt brrr...nu längtar jag efter våren!

Kram på er...

LCHF godis   

Belöningen efter ett pass på gymmet och simning/wetbelt

Kanske ditt fredagsmys:

Mitt fredagsmys:

Ikväll blir det först träning på gymet sen den obligatoriska fredags simningen och efter det kanske en god sallad.

Vad är fredagsmys för dej?

Jag har köpt en supersnygg BH som jag ska ha under en tunn svart top....den är verkligen urläcker!!!!