Jag har bestämt mej för att prova 5:2 metoden några veckor, vilket innebär att jag 2 dagar i veckan äter mindre kalorier....600 kcal....jag har räknat ut att det är ca 2 burkar med kvarg som jag älskar...så det kommer inte bli några problem :) tror jag.
Jag har provtränat en dag den här veckan och det gick hur bra som helst....
Igår var vi på kalas och idag ska jag på 50 årskalas....men ska försöka att inte frossa för mycket.
Ha en solig fin lördag Folks....

1800 m simning avklarad.....imorgon kör jag en kvargdag....600 kcal

Hur ska jag komma igång igen med min bantning...*suck*

Hur kan man bli så trött av att ligga på stranden och inte göra nått? Jag är helt färdig. ...

Nu är det snart dags att ta itu med kost och träning igen....jag har slarvat alldeles för mycket i sommar och det syns på vågen....

Vill du ha magrutor snabbt men har inte tid att tillbringa timmar på gymet, då är detta för dej!!