Åh ser att jag fortfarande har några läsate...får nog skärpa mej med att skriva här....!
Vad har hänt under julen då viktmässigt...har jag gått upp eller?
Innan jul så hade jag som bästa vikt 72.4 kg.....idag väger jag 73.8....så lite har jag ökat men inget katastrofalt!
Jag börjar dagen idag med det godaste jag vet...fettkaffe. ...kaffe mixat med cocosolja och en klick smör...mums!

Idag åt jag kyckling gryta med sjögräs nudlar....första men inte sista gången jag äter sjögräs nudlar...de smakade inte så mycket men hade en skön konsistens.

Jag ser att några är i allafall inne på min blogg och kikar....så här kommer en uppdatering. ...jag kör på med LCHF och väger nu 13 kilo mindre än från start den 20 augusti. ...min vikt är nu 75 kilo

Helt otroligt men jag är i ketos....jiipppiiii! !!

Det är väldigt lätt att göra matlådor nu för tiden...bara att slänga ner några påsar med pulver i väskan *fniss*

Ny vecka....nya möjligheter. ...!!

Idag erkänner jag att jag syndat....jag var på ljusparty och åt snickers kladdkaka med grädde och har nu ont i magen....från och med nu blir det strikt pulverdiet!!!!!!!!

Börjar dagen med en kopp kaffe med lite kokosolja...sen blir det simning!

Visst finns det kolhydrats snåla alternativ till godis....jag hittade dessa i butiken och de är sötade med stevia....visst de kan inte jämföras med vanligt godis men helt ok enligt mej ?