I ketos nu!

Även idag visade vågen minus....0.6 kilo....sammanlagd viktnedgång på 3 dagar minus 1.6 kilo.

Idag är det min tredje dag och vågen visade 0.8 kilo minus....sammanlagt 1 kilo mindre nu.
.....svettas och har hjärtklappning så nu är jag dessutom i ketos.
Jag är ledig idag och har passat på att städa bort julen!

Ikväll har jag varit och simmat 30 min och nu har jag avnjutit min sista soppa för idag...Itrims kycklingsoppa medan sambon sitter med en pizza bredvid. ...han smackar inget heller...??????tortyr! He he

Dagens första måltid. ...Itrims kycklingsoppa??

Ynka 0.2 kg minus Sean igår....men kör på?

Min första dag har gått jättebra. ...hade lite huvudvärk förut och var lös i magen...men nu är jag hemma från jobbet och dricker en stoor kopp kaffe med lite cocosolja. ...och känner mej taggad....?

I morgon ska jag börja med VLCD och därför gjorde jag goda fluffiga frasiga wienersemlor ikväll....sååå goda!