Alla inlägg den 10 februari 2017
LCHF BRÖD
4 ägg
2 dl vatten
1 dl mandelmjöl
2 tsk bakpulver
1 dl pofiber
3 msk fiberhusk
1 msk smält cocosolja
Jag strödde på solroskärnor.
Vispa ägg och vatten....tillsätt resten och låt svälla i 5 min...häll smeten i en bakpappersklädd form och grädda 180 gr i 40 min
12 stycken mellanstora muffins á 1 kh
3 dl mandelmjöl
0.5 dl icas sötströ
1 msk fib5
125 gr smält smör
100 gr färskost som philadelphiaost
1 dl vispgrädde
2 tsk bakpulver
4 ägg
Jag hade kardemumma och rivet citronskal som smaksättning
Sätt ugnen på 175 g
Vispa sockerersättning och ägg poröst, smält smöret.
Vispa ner smör, philadelphiaost och grädde.
Blanda de torra ingredienserna och rör ner.
Portionera upp i muffinsformar och grädda i ca 25-30 minuter!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 | 7 | 8 |
9 |
10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 |
16 |
17 |
18 | 19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 |
24 | 25 | 26 |
|||
27 |
28 |
||||||||
|
rose-mariestenstrom.bloggplatsen.se/
www.minustjugokilo.bloggplatsen.se
http://hittaflytet.wordpress.com