Alla inlägg den 16 januari 2017

Av bantarbloggen - 16 januari 2017 17:09

Ett tips är att köpa en våg som mäter mer än bara vikten....jag har en omron våg som kostar runt 1000kr...den väger kroppsfett, muskler och fettmängden runt organen dvs visceralt fett. Då ser man om det där kilot upp eller ner är avföring, vatten, muskler, maginnehåll eller fett! För det är normalt att pendla något kilo upp eller ner och det är fett vi vill bli av med , inte muskler eller vatten för det gör att du känner dej matt och svag. När vi börjar vår viktresa då går vikten oftast fort ner den första veckan...2-3 kilo är inte ovanligtoch du blir jätteglad ....andra veckan händer det inte så mycket och den tredje kanske du rent av gått upp lite...då känns det lättare att fortsätta om man vet att du bara tömt kroppen på överflödig vätska och tarminnehåll i början.....det finns billigare hyfsat bra vågar som mäter mer än vikten...Netto har en till exempel!

Av bantarbloggen - 16 januari 2017 14:35

Jag brukar inte baka LCHF kaffebröd men gjorde ett undantag idag bara för att visa att det går att göra nyttigare alternativ.

Av bantarbloggen - 16 januari 2017 09:48

God morgon....jag börjar alltid ja nästan alltid dagen med en kopp kaffe och äter först vid lunch. Jag försöker fasta 15-16 timmar innan jag äter det första.

Presentation


BANTARBLOGGEN
Min resa från 88 kg

Fråga mig

3 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23
24
25
26
27 28 29
30 31
<<< Januari 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

BMI

11 sept 

29 sept  

20 okt   

1 nov   

Bloggar:

Gästbok


Skapa flashcards